¡Adiós, Vacaciones! Hola, rutina laboral: Cómo volver a la rutina sin Morir en el Intento

Por: MSc. Kelly Girón 

    

"Dicen que 'no hay mal que por bien no venga', pero en mi caso, el 'bien' de las vacaciones se ha convertido en un dolor de cabeza al tener que volver a la realidad. La etapa vacacional, para docentes y madres trabajadoras como yo, es un oasis en medio de las obligaciones diarias. La oportunidad de desconectar de las responsabilidades académicas y familiares me permite recuperar el equilibrio emocional por un rato. Sin embargo, el regreso a la rutina suele ir acompañado de sentimientos encontrados: por un lado, la emoción de reencontrarme con mis participantes; por otro, la aprehensión ante la vuelta a una agenda cargada de compromisos. A ello se suma el estrés de coordinar la vida familiar, con tareas como preparar a mis hijos para el colegio (apúrate, vas a llegar tarde, la tareaaa😩😩), lo que genera una sensación de nostalgia y ansiedad ante el fin de las vacaciones." La dificultad de conciliar ambas esferas de mi vida es una realidad que muchas mujeres compartimos.

    Leyendo algunos libros y artículos todos coinciden es estos tres puntos claves para no Morir en el Intento: Preparación es la clave

Organización es sinónimo de tranquilidad: Antes de volver, dedica un tiempo a organizar tu espacio de trabajo. El orden ayuda a concentrarte mejor y a sentirte más motivad@.

Planifica tu primera semana: Revisa tu calendario y establece tus prioridades. Saber qué tareas tienes pendientes te permitirá abordarlas de manera más efectiva.

Descansa lo suficiente: Aunque te cueste un poco al principio, trata de volver a tu horario de sueño habitual unos días antes de regresar al trabajo. Un buen descanso te dará la energía que necesitas.

👉👉👉No dejes de leer: "El equilibrio familiar y laboral: un reto posible"

    Volver al trabajo puede ser un desafío, pero también es una oportunidad para crecer y aprender. Con una actitud positiva, amor a lo que se hace, aceptar la rutina familiar, disfrutando de los hijos que crecen muy rápido y buscar el apoyo de nuestro entorno. Al hacerlo, no solo superaremos este desafío, sino que también estaremos construyendo una vida más equilibrada y satisfactoria."

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