"El equilibrio familiar y laboral: un reto posible"

Por: Msc. Kelly Girón

Iniciaré por definir ¿Qué es la familia?: El concepto comúnmente aceptado es:

 

"Una institución fundamental en la sociedad, ya que cumple una serie de funciones esenciales para el desarrollo y bienestar de las personas";

Otra definición importante y que particularmente me gusta más "Un grupo de personas unidas por lazos de parentesco, ya sean de sangre, adopción o afinidad. Estas personas suelen compartir una vivienda y una vida en común, y se caracterizan por el amor, el apoyo mutuo y la solidaridad".

 Hasta allí todo parece ser claro, el dilema es cuando nosotros como adultos responsables (Mamá, papá, jefe de hogar), tenemos que equilibrar la familia con el trabajo. 

Existen varios tipos de familias que no me parece resaltante mencionar, pero independientemente del tipo de familia, todas ellas tienen un objetivo común: proporcionar a sus miembros un espacio seguro y de amor, donde puedan desarrollarse y crecer como personas. Para lograr ese objetivo se requiere recursos que se obtienen a través del trabajo.  

"El trabajo es una actividad física o intelectual que las personas realizan para alcanzar un objetivo o satisfacer una necesidad, mediante la producción de bienes y servicios".  Adicional en la economía, el trabajo se define como la cantidad de horas que una persona dedica a hacer una actividad de índole productiva, para obtener un salario que le permita brindar una calidad de vida aceptable para él y los miembros de su familia.

 

Por los general son los jefes de hogar los proveedores en sus familias con los recursos que obtiene resultado de la actividad laboral que desempeñan; El TRABAJO y la FAMILIA son dos aspectos importantes de la vida de la mayoría de las personas. Ambos pueden proporcionar satisfacción, realización y apoyo. Sin embargo, también pueden ser fuentes de estrés y conflicto.

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El equilibrio entre el trabajo y la familia es un reto cumplir con las responsabilidades laborales y familiares. Esto puede ser difícil, ya que ambas esferas pueden requerir mucho tiempo y atención.

1. Horarios de trabajo prolongados: pueden hacer que sea difícil encontrar tiempo para la familia.
2. Exigencia laboral: Suelen ser estresantes y consumir mucho tiempo.
3. Falta de flexibilidad laboral: Dificultan la adaptación de las responsabilidades laborales a las necesidades familiares.
4. Cambios en las responsabilidades familiares: El nacimiento de un hijo o el cuidado de un familiar enfermo, pueden dificultar el equilibrio entre el trabajo y la familia.

Por ello es importante: 

1. Fijarse límites: Establecer límites claros entre el trabajo o y la familia. Esto significa no llevar trabajo a casa y no trabajar fuera del horario laboral.
2. Comunicación: La comunicación abierta y honesta con la familia y el empleador es esencial para encontrar un equilibrio.
3. Soporte: Buscar apoyo de la familia, los amigos o un profesional.

El equilibrio entre el trabajo y la familia es importante para la salud y el bienestar de las personas. Cuando se logra un equilibrio saludable, las personas pueden disfrutar de sus carreras y de sus familias sin sentirse estresadas o sobrecargadas. 

"No te sobreesfuerces, un día a la vez"

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